こんにちは 中距離メンタルコーチの MASATOです。 あなたは 練習がしっかりこなせていますか? 最近、少しずつ聞く声が増えてきたのが 体調が悪くなってあまり走れません。 という声です。 その理由は水分不足とか 身体の疲れが抜けていない 状態で練習し続…
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