こんにちは 中距離メンタルトレーナーの MASATOです。 もうそろそろ夏が終わりますね。 夏の時期の暑さ対策の内容を以前 書きましたが、もう一度書かせてもらいます。 夏の時期は当たり前ですが暑いです。 暑くて、自分の実力を出せないと 練習もできず、 そ…
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