こんにちは MASATOです。 シンプルな練習をやり続けるのって なかなか難しくないですか? 今回は長距離選手の気になる記事を 見つけたのでそれについてお話します。 目標レースに向けての本格準備 に入るのは4カ月前からだ。 長距離、マラソン最速選手の 典…
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