こんにちは! 食事メンタルトレーナーJAL あなたは自分のことを良い、悪い の2つだけで考えていませんか? たとえば、 「あの人は良い人、悪い人」 「こんな私は良い私、ダメな私」 「あいつに勝っているか、負けているか」 というように。 そして、 こうし…
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