皆さんは、自分がどのタイプで 800ｍを走っているか知っていますか？？ 今回は、自分のタイプを知ってもらい 自分に合った、レース戦略について 伝えて行きたいと思います。 自分に合ったレース戦略が出来れば、 今より圧倒的に走りやすくなり、 結果が出や…

こんにちは あなたは自分のタイムを知っていますか？ ちなみに私は2分20秒86でした。 もし、知らずにタイムを上げよう としていたら 正直厳しいと思います。 なぜなら、 あなたの次の目標が分からないからです。 高すぎる目標や設定タイム では好結果は生ま…

質問です！ あなたは今の結果に 満足していますか？ 私は、納得できる結果 を出せなかった 自分がとても嫌いでした。 そして、どんどん気持ちが 落ち込んで来ました その結果、落ち込んでいる間は 全く結果が出ませんでした。 ただ、 1つの行動を改めたら変…