こんにちは MASATOです。 あなたは大会はレースをきて 満足で終わらせていませんか? 実は、 トレーニング(大会)後のケアは とても大事です。 全力を出し切った後の身体は、 当然疲労しています。 疲労を早く取るにはどうしたら良いのか、 また、休養した…
こんにちは! MASATOです。 あなたは練習しまくれば、必ず結果が でると思いこんでいませんか? 僕がLINEサポートで朝練や自主練を やっていて結果が出ないという人に よく言っていることですが、 その練習は本当に必要ですか? 朝練や自主練はもちろん真面…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。