試合で結果が出ないと悩む8割の人は本当に努力してないのか？

こんにちは

MASATOです。

あなたは試合で結果を出すことだけ

を意識して練習してませんか？ 

意識しすぎるあまりに必要以上の

プレッシャーに怯えてしまい

結果が出せなくなっていませんか？

とある大学の論文では、

意識しすぎると、プレッシャーが大きく

なりすぎて、実力が出しにくくなると

書かれていました。

また、

結果を求めるあまりに、

出なかった時に本当は

まだ、努力、練習が足りてないから

では無いのかと悩むこともあると

思います。

ここで間違って欲しくないのは、

あなたはしっかり努力してると

受け止めること

専門が800mの人だと

800m全力で走ること

とてもキツかったと思います。

ペース配分だったり、スタート、

ゴール間際のラストスパート

気にするところ1杯あると

思います。

でも、

最初より悪くなったことはないと

思います。

もっと

楽に、

陸上を楽しむこと

これだけで来ていれば、

練習に向かう姿勢も変わります。

大丈夫です！

僕を信じて、LINE登録して、

なんでも相談してください！

PS

書いているブログは

万人に向けたものです。

あなたのためだけの

アドバイスではないので

具体的なアドバイスはをすることは

難しいです。

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