才能がある選手こそ、伸びにくい 100%成長しないダメなマインドセットとは？
あなたは自分にはセンスがある
才能があると思っていますか？
僕はセンスも才能もないです。
部内でみんなで同じようなドリル、
筋トレをやっても覚えるのが一番遅い
くらいです。
なので僕は、自分の周りで、
今から伝えるダメなマインドを
見てきました。
部内で一番実力がある後輩で、
練習もあまり来ないが、
練習したことない
種目で地区で表彰台にのり、県大会出場
その時に調子に乗ってしまったこともあり、
3ヶ月後に陸上に対する熱を失ってしまい
二年の秋に引退していました。
この理由の一つにこのマインドを
持っていた体はないのかなと思っています。
フィックストマインドセット
自分の能力、人の能力、他者も含め、、
能力はそもそもあまり変わらない、
自分の才能や能力は、努力しても向上しない
生まれ持った能力が
その人を決めるという信念に基づく
マインドセットのこと。
フィクストマインドセットの人が
期待できるのは、
「過去と現在の自分」だけです。
過去の自分や現在の自分にとって
難題な課題に対しては、
取り組む前から「できない」
と思ってしまうのです。
同じ人でも分野によって、
プラス思考なマインドと
フィクストマインドセットを
持っている分野に混在してしまいがちです。
例えば、
過去に上手くいかなかった経験や
トラウマがある分野では、
どうしてもマイナスな
なってしまいがちです。
そういったときにどうすればいいのか。
小さな成功体験を積み重ねていきましょう
・今日は僕のブログをしっかり読めた
・どんなことをすればいいかわかった
・いつもより、練習で二本多く目標タイムで走れた
・お客さんから初めて返信をもらえた
・初めて１週間連続で作業ができた
一度しっかりと自分に向き合い、
過去や現在の自分のみに
期待するのではなく、
成長した自分に期待をもつよう
にするということです。
そして、
未経験の分野や苦手な分野では
どうしても否定的になって
しまいがちです
小さな成功体験を
積み重ねていくことで、
少しずつ肯定的な考え方が
できるようになっていきます。
いきなり大きな成功を
求める必要はなく、
そこに至るまでの
小さな成功で
自分を肯定する習慣を
つけていきます。
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PS
書いているブログは
万人に向けたものです。
あなたのためだけの
アドバイスではないので
具体的なアドバイスはをすることは
難しいです。
このブログを読んでいるあなたには
いくつか悩みがあると思います。
為になると思いますので
この特別なブログを見てください
https://tafsprinter.blogspot.com/2019/10/1500m7-d.html?m=1
