食事とメンタルで結果は変わる
こんにちは！
MASATOです。
今回は、僕が早くなるために必要な
メンタルと栄養のうちのメンタルについて
伝えていこうと思います。
今回のブログで
あなたの陸上に対する偏見が
減っていくかも知れません。
まず、偏見って一体何なんでしょう？
国語辞典に乗っている意味としては、
ある対象，人，集団などに対して，
十分な根拠なしにもたれる，
かたよった判断，意見などをさす。
重要なことは
偏見を持たない、嫉妬しない
周りの評判が悪いからといって、
確かな情報がなければ、
そんな意見に流されません。
確かな情報をインターネットから
自分で探し出すのは難しいです。
なぜなら、陸上と調べただけで、
何億という情報が出てきてしまうから
です。
そのなかからあなたの欲しい
かつ、正しい情報を得ることが
難しいからです。
身近に成功している人がいれば、
嫉妬せず、自分を成長させてくれる
モチベーションとして、
真似できるように努力しよう。
成功している人を見つけることで、
自分がなりたい姿を想像しやすくします。
ゴールがない人は先に進むことは出来ません。
これはどんな人でも一緒です。
あなたにもいろいろな憧れはありませんか？
僕にも、憧れ、夢、などの
ゴールがしっかりあります。
指導者として、教えた人に
・自分が得られなかった達成感を得て欲しい
・もっと陸上を楽しんで欲しい
など、あります。
なので、
プロ選手だから元々早かった
とかは今は思ってません。
今まで正しい努力を
続けてきたんだろうと思います。
なので、偏見はありません。
・楽しくやること
その上で食事やメンタルを鍛えることで
結果が出やすくなり、より楽しくなって
行くと思っています。
______________________________________
PS
書いているブログは
万人に向けたものです。
あなたのためだけの
アドバイスではないので
具体的なアドバイスはをすることは
難しいです。
このブログを読んでいるあなたには
いくつか悩みがあると思います。
為になると思いますので
この特別なブログを見てください
