変わるために必要なのはエゴイストになること 悪いイメージを吹き飛ばす㊙︎テクニックとは？
こんにちは
食事メンタルトレーナーの
JALです。
あなたは使うべきところ
ではないところで
エネルギーを使ってませんか？
チームメイトだけが
速くなってきて
自分だけ速くならないだから
焦って焦って遅くなる
これは人と比べることで
失敗するパターンです。
他にもチームメイトが
やる気なくて
練習がしっかり
できませんなど、
その人たちとあなたはそもそもの熱量が違います。
なので、
自分に必要なスキルを
身につけて
タイムをぶち上げる
必要があります。
今日の記事を読むことで
・無駄なことに
悩まなくなります
・人と比べるのが
悪く働く時が
あると知れます
悩むことは自分の成長に
必要なことなんですが
自分でなんとかできない問題だといつまで経っても
ストレスは軽減されません。
今日の記事をよまないと
・悩んでも解決できないことで悩み続ける
・人と比べてテンションを下げて練習してしまう
この二つの悩みを解決するために僕が伝えたいのが
「自分の力で
変えれないことに
エネルギーを注がないようにしよう」
人のタイムだったり、
周りの環境を変えたりとか
正直今の自分がタイムを上げることより数10倍難しいです。
勉強とかでも
自分の成績上げるなら
自分が勉強する量を増やせば
いいだけです。
しかし、
人の成績を
自分があげさせるなら
他の人がどんだけ
吸収できたり
自分で勉強したりしないと
いけません。
つまり、
できるかどうかを他人に
任せることしか
できないのです。
だからこそ、
あなたにできることは
①速く走れる俺はカッコいいとあこがれる姿を背中で見せる。
ついてきたいと思う選手は少なからずいると思います。
そんな熱量のある選手と
練習することで
得られるものがあるはずです。
②自分が何を意識して練習しているのか再確認しよう
人と比べている人は練習中も
それしか考えていません。
速くなってきた人と
考えてる内容が
ちがうから
追いつくこともないし
伸びることもありません。
だからこそ、
今までの自分より
できることを一個ずつ
増やして行こう
それだけできれば
今伸びなくても
必ず花開くときが
必ずきます。
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PS
書いているブログは
万人に向けたものです。
あなたのためだけの
アドバイスではないので
具体的なアドバイスを
することは難しいです。
このブログを読んでいる
あなたには
いくつか悩みがあると
思います。
為になると思いますので
この特別なブログを
見てください
