今の自分は本当に嫌い？今の自分を間違ってると決めつけない 決めつけた先になりたくない自分の姿とは？

今の自分を間違ってると決めつけない

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こんにちは！

食事メンタルトレーナーのJALです！

あなたは自分の練習が

間違っている、結果が出ない自分は

悪い人間とか思っていませんか？

「決めつけ」とは相手の意見や

反論を受け付ける姿勢を見せず、

一方的に断定してしまうことです。

人から

こんなこと実際やってたりしませんか？

・自分がやっているメニューを勝手に

　やめてしまう

・できないと思い込みやらなくなる

・あの人が速いのは才能

決めつけると結果は出ない

なぜなら、自分と今のタイムで

諦めてしまう。

ドリルが下手なまま、

フォームが汚いまま、

練習で走りきれないまま

怪我を直さないなど、

変えないといけないことと

変えるべきなこと

両方あると思います。

だからこそ

これはダメって考えずに

決めつける

のはやめよう

何でダメなのか？

どこがダメなのか？

どう理由のここがダメで　

こんな部分を直したい

まずは

①自分の練習でなぜ

これをやってるのか？

考えてみるのが大切です！

やる意味がわかっているか

わかっていないかで、

頑張っていて、つらい時も

やり切らないといけない理由が出てきます

これがタイムを伸ばす

あなたを作っていきます！！

②わからないことは

すぐに聞こう

あやふやにしてしまうと

わからないことから

逃げる癖がつきます。

③ノートにメモする

癖をつけよう

やらないと忘れます。

これには法則がありますが、　

長くなるので次回に書きます！

まずは、

①自分の練習でなぜ

これをやってるのか？

まずそこだけ意識しよう！！

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PS
書いているブログは
万人に向けたものです。

あなたのためだけの
アドバイスではないので
具体的なアドバイスはをすることは
難しいです。

このブログを読んでいるあなたには

いくつか悩みがあると思います。

為になると思いますので

この特別なブログを見てください

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