精神と時の部屋に行こう
こんにちは！
食事メンタルトレーナーの
JALです。
愛知駅伝お疲れ様でした。
教え子も何人も走ってました。
やっぱり、
教えている子が
人に認められて
楽しそうに走っている
姿見てると
もっと、楽しんで
ほしいなって思います。
今日はあなたを
成長させる気持ちに
ついてお話ししていきます。
あなたは精神的に成長したな
って感じるときはありませんか？
身体は小学校、中学、
高校と変わっていく
うちに振り返ってみると
肉体は変わっているのは
気づくと思います。
ですが、精神的な、
メンタル面は
どうですか？
この、
精神的な成長が
実はあなたの新しい
課題探しや
ベストタイム更新への道
を作っているんです
成長とは何かを考えるとき、
例えば「技術的な成長」と
「精神的な成長」
で分けてとらえることが
できます。
人はまず、
技術的に成長したいと
いう意欲を持ちます。
幼児であれば
「自転車が
乗れるようになりたい」
学生になれば
「試験でもっと
よい成績を取りたい」、
というように。
人の成長の大部分は、
「できないことが
できるようになる」
「もっとうまく
できるようになる」
という技術の習得にあります。
それに対し、精神的成長は、
「できるようになりたいことが
うまくできない」といった
状態の中でむしろ育まれます。
忍耐力や持続力が
つくことは精神的な
成長の一番
わかりやすいものです。
だからこそ
結果を伸ばすために
精神的成長を求めれるようにしよう
また苦境を乗り越えることで、
自信を得たり、
協力者への感謝の気持ちがわいたり、
世の中の価値観の
多様さを知ったり、
そうした内面の変化は
この種類の成長です。
技術においては、
物事をこなす
「巧拙（うまいか／下手か）」
が問題になります。
けれども、
人は技術的な成長だけでは
本当に次元の高い
レースはできません。
もう一方の精神的な成長が
必要になってきます。
「指揮者に勧められて、
客席から演奏を聴いた
クラリネット奏者がいる。
そのとき彼は、
初めて音楽を聴いた。
その後は上手に
吹くことを超えて、
音楽を創造するようになった。
これが成長である。
仕事のやり方を
変えたのではない。
意味を加えた
のだった」
「それをやる意味を見出せた！」
という精神的成長は、
自分の姿を変えるとても
大きな要素です。
精神的成長は、
「できるようになりたいことが
うまくできない」
忍耐力や持続力が
つくことができる
トレーニングを
やってみよう
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PS
書いているブログは
万人に向けたものです。
あなたのためだけの
アドバイスではないので
具体的なアドバイスはをすることは
難しいです。
このブログを読んでいる
あなたには
いくつか悩みがあると
思います。
為になると思いますので
この特別なブログを
見てください
