意外と見落とすタイムの上げる場所

こんにちは

800ｍの命ってくらい大事な部分

についてお話します。

私はこの部分がしっかり出来ている人が

結果を出しているんだと思います。

あなたは

カーブ

でスピード

しっかり上げれていますか？

もし、カーブが上手く走ること

ができていなければ、

いくら直線でスピードが上がった

としても最高のパフォーマンス

を生かすことは出来ません。

なぜなら、

カーブ事に失速してしまうからです。

今回お伝えする

この極意をマスターすれば

あなたは、

一瞬でカーブが楽になり、

いつも前にいたライバルが、

視界からきえて、

毎回決勝戦で走ることが

当たり前になり、

県大会出場が見えてきます！

そんな魔法のようなとは！

ズバリそれは、、

「カーブの終わりを見る！」です。

たったこれだけなんです。

なぜなら、人は

頭が傾くとと両目両耳が

平行でなくなり

正常に運動能力を発揮

できなくなります。

例えば、

今立ってみて

頭を９０度横に傾けて

真っすぐ歩いてみてください。

難しいですよね。

これは

平衡感覚をつかさどる三半規管が

働かなくなるからなんです。

実践することで、

カーブに吸い寄せられるように

走れます！

今回お伝えしたのは、

①カーブの終わりを見る

②頭を傾けないようにして走る

このふたつを意識しただけで、

あなたの発揮できる力が

大きくなります。