パワーアップ 自信をつける1歩へ
こんにちは
MASATOです
あなたは
体のバランス
しっかり取れてますか？
普段の生活の
机に肘をつく行為や
電車などでもたれる行為など
普段の生活でも
なにげにバランスは
くずれています
これでは、
普段から練習で
きつい体幹をやっても
効果はなくなってしまいます
まずは
正しい、
体に不可がない
姿勢をとる
これにつきます
さり気ない部分が
あなたを強くするか
弱くするかを
決めます
ここで、
弱い自分と
決別しましょう
本当に速くなりたい
あなたのためのブログです
本気の人は見てください
